클래식 치킨 파니니

클래식 치킨 파니니
클래식 치킨 파니니는 메인 코스 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 374 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 12 그램 각각. 몇 사람이 조리법을 만든,과 12 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 조미료 조화를 데리러,마늘 가루,닭 가슴살,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘 만들려면. 샐러드 드레싱을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 한 그릇 초콜릿 케이크 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 66 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 클래식 치킨 파니니, 클래식 루벤 파니니,및 퀴 토 햄과 신선한 모짜렐라를 곁들인 클래식 이탈리아 파니니.

지침

1
중간 크기의 접촉 그릴을 5 분 동안 가열합니다.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
양념 블렌드로 닭고기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
조미료 믹스조미료 믹스
전체 치킨전체 치킨
3
그릴에 닭고기를 놓습니다. 그릴 닫기;가장 두꺼운 부분의 중심이 절단 될 때 4~5 분 또는 닭고기 주스가 깨끗해질 때까지 요리하십시오(170,000,000,000).
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
주스주스
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
한편,작은 그릇에 마요네즈,식초,마늘 가루를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 분말마늘 분말
마요네즈마요네즈
식초식초
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
영어 머핀 반쪽에 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
영어 머핀영어 머핀
확산확산
6
영어 머핀 바닥에 닭고기를 놓습니다. 치즈,양파,토마토 및 머핀 꼭대기를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
영어 머핀영어 머핀
전체 치킨전체 치킨
치즈치즈
토마토토마토
양파양파
7
그릴에 샌드위치를 놓습니다. 샌드위치를 평평하게 눌러 그릴을 닫습니다;2~3 분 또는 샌드위치가 토스트 될 때까지 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수15
잡지