크림 아티 초크 수프

크림 아티 초크 수프
크림 아티 초크 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 623 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 42 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $5.98 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 휘핑 크림,닭고기 국물,버터,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 아티 초크&시금치 수프, 간단한 크림 콜리 플라워와 아티 초크 수프,및 크림 아티 초크,시금치,치킨 수프.

지침

1
아티 초크에서 잎,줄기 및 퍼지 초크를 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
2
레몬 주스와 올리브 오일을 섞은 얼음 물 한 그릇에 아티 초크 하트를 떨어 뜨립니다.
당신이 필요로하는 성분
삼색 타코 칩삼색 타코 칩
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
큰 물 냄비를 끓여서 소금을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
4
마음을 물기를 빼고 끓는 물에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
5
배수.
6
중간 높은 열 이상의 팬에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
양파를 넣고 노릇해질 때까지 저어줍니다. 밀가루를 저어;쿡,자주 교반,3 에 5 의사록.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
8
닭고기 국물과 아티 초크 하트를 추가합니다.혼합물이 끓고 걸쭉해질 때까지 15~20 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
삼색 타코 칩삼색 타코 칩
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
9
매끄러운 때까지 믹서기에 소용돌이 혼합물. 팬 및 열을 통해 반환 합니다.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
휘핑 크림과 소금,후추를 넣어 맛을 낸다. 그릇에 국자를 넣고 다진 차빌로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
레몬 인스턴트 푸딩레몬 인스턴트 푸딩
차빌차빌
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
국자국자
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수32
잡지