크림 버섯과 구운 콜리 플라워 수프

크림 버섯과 구운 콜리 플라워 수프
크림 버섯과 구운 콜리 플라워 수프는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 404 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 29 그램. 에 대한 $2.72 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 이러한 버튼,콜리 플라워,크림,그리고 다른 재료의 소수와 같은 버섯의 혼합물은 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 좋다. 시도 구운 버섯과 콜리 플라워 수프, 크림 구운 콜리 플라워 수프,및 크림 구운 마늘과 콜리 플라워 수프 비슷한 요리법.

지침

1
소금과 후추와 함께 기름에 콜리 플라워 작은 꽃을 던져 큰 베이킹 시트에 단일 레이어에 그들을 정렬.예열 된 400 층 오븐에서 콜리 플라워를 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 약 20-30 분 동안 굽습니다.그 사이에,중간 열에 큰 소스 팬에있는 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
부추 흰자를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
3
마늘을 넣고 약 1 분 정도 향이 날 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
4
버섯과 백리향을 넣고 버섯이 부드러워 질 때까지 약 10-15 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
5
부추의 채소를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
6
와인을 추가 하 고 팬 유약을 제거 합니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
30 분 동안 덮여,종기에 가져다,국물과 콜리 플라워를 추가 열을 줄이고 끓인다.소금과 후추로 간을합니다.스틱 블렌더로 원하는 일관성에 도달 할 때까지 수프를 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
2캔(18.5온스) COLLEGE INN® 치킨 브로스2캔(18.5온스) COLLEGE INN® 치킨 브로스
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
8
크림을 추가,종기로 돌아가 열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수12
잡지