크림 게와 파스타 샐러드

크림 게와 파스타 샐러드는 대략 필요합니다 27 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 282 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 게살,파스타 껍질,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 19 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 크림 크랩&완두콩 파스타, 크림 토마토 크랩 파스타 소스,및 크림 크랩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 파스타 껍질을 알 덴테가 될 때까지 10~12 분 동안 익히고 물기를 뺍니다.

당신이 필요로하는 성분

파스타 껍질

물

당신이 사용할 장비

냄비

그릇에 사워 크림,마요네즈,레몬 주스,꿀 겨자,딜을 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

꿀 겨자

레몬 주스

마요네즈

사워 크림

딜

당신이 사용할 장비

그릇

큰 그릇에 요리 한 파스타,사워 크림 혼합물,게살,빨간 피망,녹색 피망 및 파를 함께 던지십시오. 서빙 할 때까지 덮고 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

녹색 고추

붉은 고추

요리 파스타

녹색 양파

사워 크림

게살

당신이 사용할 장비

그릇

장비

냄비

그릇

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

게살 요리 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 딜 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰기 한 녹색 피망 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 파 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

꿀 겨자 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갈거나 다진 샬롯 1개 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

가벼운 마요네즈 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 생 쌀된 파스타 껍질 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰기 한 빨간 피망 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

라이트 사워 크림

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