크리스피 피타 BLT
크리스피 피타 BLT 레시피는 약 50분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $2.55입니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 726칼로리, 단백질 28g, 지방 28g이 함유되어 있습니다. 가게에 가서 오늘 만들 마늘 정향, 우유, 할라피뇨 고추 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 스푼점수 78%로 묵직한 요리입니다. 비슷한 요리법으로는 BLT Pita Pockets, Crispy Chickpea Pita 및 Crispy Breakfast Pita가 있습니다.
지침
1
작은 그릇에 마요네즈, 마늘, 레몬 껍질을 섞습니다. 서빙할 때까지 덮고 식히세요.
당신이 필요로하는 성분![1/4인치 크기로 자른 중간 노란색 여름 스쿼시 2개]()
1/4인치 크기로 자른 중간 노란색 여름 스쿼시 2개![껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개]()
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개![오렌지 1개, 제스트]()
오렌지 1개, 제스트
1/4인치 크기로 자른 중간 노란색 여름 스쿼시 2개
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
오렌지 1개, 제스트당신이 사용할 장비![가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)]()
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)2
밀가루, 우유, 빵가루를 각각 얕은 그릇 3개에 담습니다. 스쿼시와 할라피뇨 조각에 밀가루를 묻힌 뒤 우유에 담갔다가 빵가루를 묻혀주세요.
당신이 필요로하는 성분![슬라이스 할라피뇨]()
슬라이스 할라피뇨![잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)]()
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)![껍질 벗기는 칼]()
껍질 벗기는 칼![로란 프로페셔널 키친®]()
로란 프로페셔널 키친®![추가로 으깬 사탕 지팡이]()
추가로 으깬 사탕 지팡이![항아리에 기름을 두른 햇볕에 말린 토마토, 물기를 제거하고 잘게 썬 것]()
항아리에 기름을 두른 햇볕에 말린 토마토, 물기를 제거하고 잘게 썬 것
슬라이스 할라피뇨
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
껍질 벗기는 칼
로란 프로페셔널 키친®
추가로 으깬 사탕 지팡이
항아리에 기름을 두른 햇볕에 말린 토마토, 물기를 제거하고 잘게 썬 것당신이 사용할 장비![가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)]()
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)3
쿠킹 스프레이로 코팅된 베이킹 시트 위에 놓습니다. 추가 쿠킹 스프레이로 야채를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분![1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스]()
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스![마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)]()
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)당신이 사용할 장비![Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅]()
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
2의 조합
성분
16![요리 베이컨 스트립,절반]()
요리 베이컨 스트립,절반184껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![무 지방 우유]()
무 지방 우유31견과류는 원하는 대로(다진 것)![다용도 밀가루]()
다용도 밀가루1![다진 마늘 정향]()
다진 마늘 정향2![jalapeno peppers, seeds removed and cut into 1/4-inch slices]()
jalapeno peppers, seeds removed and cut into 1/4-inch slices0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.![강판 레몬 껍질]()
강판 레몬 껍질75껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개]()
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개60견과류는 원하는 대로(다진 것)![판코(일본식)빵 부스러기]()
판코(일본식)빵 부스러기8![피타 포켓 반쪽]()
피타 포켓 반쪽8![로메인 잎]()
로메인 잎8조각![신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치]()
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치2실온의 전유 1쿼트![노란색 여름 스쿼시,1/4 인치 조각으로 잘라]()
노란색 여름 스쿼시,1/4 인치 조각으로 잘라
요리 베이컨 스트립,절반184껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
무 지방 우유31견과류는 원하는 대로(다진 것)
다용도 밀가루1
다진 마늘 정향2
jalapeno peppers, seeds removed and cut into 1/4-inch slices0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.
강판 레몬 껍질75껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개60견과류는 원하는 대로(다진 것)
판코(일본식)빵 부스러기8
피타 포켓 반쪽8
로메인 잎8조각
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치2실온의 전유 1쿼트
노란색 여름 스쿼시,1/4 인치 조각으로 잘라난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수33
잡지
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