파슬리 샐러드

파슬리 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 파슬리 샐러드를 사용해보십시오. 에 대한 $15.4 서빙 당,이 조리법 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 324 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소나무 견과류,가볍게 곱슬 파슬리 잎,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 와인 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 블루 치즈 포토 벨로 버거 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 비밀 재료(파슬리):파슬리 페스토를 곁들인 스파게티, 파슬리 샐러드,및 파슬리 잎 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 프라이팬에 소나무 견과류를 적당히 약한 불로 토스트하고 자주 저어 주면서 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 토스트합니다. 또는 350 오븐에서 5~10 분 동안 토스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소나무 견과류소나무 견과류
토스트토스트
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
오븐오븐
2
큰 유리 또는 스테인레스 스틸 그릇에 식초,겨자,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
식초식초
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
기름을 천천히 넣고 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
4
파슬리,파,토마토,버섯을 넣고 던지십시오. 소나무 견과류와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
소나무 견과류소나무 견과류
녹색 양파녹색 양파
토마토토마토
파슬리파슬리
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수100
잡지