크리미한 해산물 링귀니

크리미한 해산물 링귀니
크리미 씨푸드 링귀니는 처음부터 끝까지 약 35분 정도 소요됩니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 33g의 단백질, 12g의 지방, 총 428칼로리가 포함되어 있습니다. 1인분당 3.1달러에 4인분의 메인 코스가 제공됩니다. 1인이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 양파, 소금, 파슬리, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 57%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 해산물 링귀니, 해산물 링귀니, 해산물이 섞인 링귀니도 좋아했습니다.

지침

1
포장 방향에 따라 링귀니를 요리하세요. 한편, 작은 그릇에 옥수수 전분과 우유를 부드러워질 때까지 섞습니다. 따로.
당신이 필요로하는 성분
추가 사탕 지팡이추가 사탕 지팡이
익힌 돼지고기 안심을 조각으로 자릅니다.익힌 돼지고기 안심을 조각으로 자릅니다.
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
달라붙지 않는 큰 프라이팬에 양파와 마늘을 기름에 부드러워질 때까지 볶습니다. 새우, 가리비, 와인 또는 국물을 넣고 저어주세요. 뚜껑을 덮지 않고 3~5분간 또는 새우가 분홍색으로 변할 때까지 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
우유 혼합물을 저어 프라이팬에 추가합니다. 중간 불로 끓입니다. 요리하고 1-2분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 저어줍니다. 파마산 치즈, 파슬리, 바질, 소금, 후추 1/4컵을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
링귀니 배수; 해산물 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
익힌 돼지고기 안심을 조각으로 자릅니다.익힌 돼지고기 안심을 조각으로 자릅니다.
껍질을 벗기지 않고 다진 호박껍질을 벗기지 않고 다진 호박
5
남은 파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수16
잡지