크리미 한 케이 퍼 소스를 곁들인 파삭 파삭 한 돼지 고기 메달리온

크리미 한 케이 퍼 소스를 곁들인 파삭 파삭 한 돼지 고기 메달리온
크림 케이 퍼 소스와 파삭 파삭 한 돼지 고기 메달리온은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 574 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 24 그램 각각. 에 대한 $2.26 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 후추,병에 담긴 케이 퍼,빵 부스러기 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크리미 한 케이 퍼 소스를 곁들인 파삭 파삭 한 돼지 고기 메달리온, 올리브 케이 퍼 소스를 곁들인 돼지 고기 메달리온,및 올리브와 케이 퍼 소스를 곁들인 돼지 고기 메달리온.

지침

1
결합 될 때까지 그릇에 모든 소스 재료를 함께 저어 준 다음 사용할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
1
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
날개뼈 있음, 피부 있음날개뼈 있음, 피부 있음
2
돼지 고기를 십자형으로 1 1/4 인치 두께의 조각(메달리온)으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
3
얕은 그릇에 밀가루,소금,후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
4
다른 얕은 그릇에 소금 한 꼬집으로 계란을 함께 털고 빵 부스러기를 세 번째 얕은 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
(키블러)(키블러)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
5
한 번에 1 메달 작업,밀가루 메달리온을 준설 과잉을 떨고,계란에 찍어,그들을 준수하기 위해 누르면,부스러기와 다음 코트를 초과 드립을시키는. 베이킹 시트에 돼지 고기를 1 층에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
갓 잘게 썬 체다치즈갓 잘게 썬 체다치즈
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
6
뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 12 인치 무거운 프라이팬에 1/4 인치 오일을 가열 한 다음 메달리온을 팬 프라이로하여 한 번 뒤집어 황금빛 갈색이 될 때까지 총 6~8 분 동안 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
깨끗한 베이킹 시트로 옮기고 고기 중앙에 수평으로 삽입 된 온도계가 145~150 에 등록 될 때까지 오븐에서 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
참기름 핫소스참기름 핫소스
날개뼈 있음, 피부 있음날개뼈 있음, 피부 있음
8
소스,레몬 웨지,물냉이와 함께 돼지 고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수30
잡지