퀴 토 햄과 시금치 파스타
퀴 토 햄과 시금치 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.06 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 328 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 16 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 퀴 토 햄,후추,치즈 토르 텔리 니,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 퀴 토 햄 시금치 나비 넥타이 파스타, 시금치,리코 타,퀴 토 햄과 구운 파스타,및 시금치,리코 타,퀴 토 햄과 구운 파스타 비슷한 요리법.
지침
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 가열합니다.
팬에 견과류를 추가;쿡 1 1/2 분 또는 토스트까지,가끔 교반.
팬에 마늘을 첨가하십시오;가끔 저어 주면서 2 분 동안 요리하십시오.
팬에 시금치를 추가하십시오;2 분 또는 시금치가 시들 때까지 계속 저어줍니다.
시금치 혼합물,치즈 및 남은 재료를 그릇에 넣으십시오.