레시피매거진

퀴 노아 필라우

퀴 노아 필라우
퀴 노아 필라 우에는 다음이 필요합니다 1 시간 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 71 센트. 이 반찬은 266 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 서빙 당. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 물,지상 계피,민트,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 딜과 구운 토마토를 곁들인 퀴 노아 라이스 필라 우, 오크라 필라우,및 오크라 필라우.

지침

1
냄비에 물,바다 소금 1/2 작은 술,퀴 노아를 넣고 끓입니다.퀴 노아가 물 전체에 흡수 될 때까지 15~20 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
2
중간 열에 큰 프라이팬에 있는 열 올리브 기름;양파가 가볍게 갈색으로 될 때까지,10 12 분 양파와 생강을 요리하고 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
계피와 정향을 추가;코트에 저어. 조리 된 퀴 노아를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
요리 된 퀴 노아요리 된 퀴 노아
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
4
열에서 프라이팬을 제거;민트와 고수에 저어. 바다 소금과 후추로 간을합니다. 혼합물이 냉각 할 수 있도록;봉사하기 전에 포크와 보풀.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
희게 한 알몬드로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
희게 한 알몬드희게 한 알몬드
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수19
글루텐 프리데어리 프리비건채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
시트러스-멜론 셔벗
바삭한 미트볼
호박 컵케이크
돼지고기와 콜슬로 샌드위치
하리사 치킨
푸짐한 닭고기와 콩
이탈리안 미트볼 샌드위치
캐러웨이 자우어크라우트 베이크
독일식 감자 샐러드
페퍼민트 케이크 롤
관련 조리법
야생 버섯 스터핑
파스타와 고추
간단한 햄과 스위스 파이 캐서롤
파마산 치즈 감자 브레드스틱
잡지
바삭한 미트볼
야생 버섯 스터핑
호박 컵케이크
초콜릿 파운드 케이크
파스타와 고추
쉬운 블루베리 스킬렛 케이크
간단한 햄과 스위스 파이 캐서롤
녹은 마녀 웅덩이
파마산 치즈 감자 브레드스틱
피칸과 마시멜로 스트로이젤을 곁들인 달콤한 감자