쿠스쿠스 치킨 샐러드

쿠스쿠스 치킨 샐러드
메인 코스 레시피가 너무 많아서 쿠스쿠스 치킨 샐러드를 시도해 보세요. 이 레시피는 9인분입니다. 1인분에는 377칼로리, 단백질 32g, 지방 12g이 들어있습니다. 1회 제공량당 $2.84의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 19%를 충족합니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 파, 닭고기 국물, 토마토, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 25분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 49%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 유사한 요리법을 위해 쿠스쿠스를 곁들인 생선 샐러드 레시피(오메가 3 및 쿠스쿠스), 쿠스쿠스를 곁들인 치킨 샐러드, 쿠스쿠스를 곁들인 치킨 샐러드를 시도해 보세요.

지침

1
큰 냄비에 국물과 물을 넣고 끓입니다. 쿠스쿠스를 저어주세요. 불을 덮고 제거하십시오. 5분 동안 그대로 두세요. 포크로 보풀을 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
닭고기, 아티초크, 토마토, 고추, 오이, 파슬리, 치즈, 양파, 후추를 넣고 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
3
드레싱을 뿌리고 버무려 코팅합니다. 서빙할 때까지 냉장 보관하세요.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙9
건강 점수15
잡지