쿠스쿠스-야채 샐러드

쿠스쿠스-야채 샐러드
쿠스쿠스-야채 샐러드는 비건 반찬. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 278 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 사이다 식초,양파,페스토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 16 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 야채 쿠스쿠스 샐러드, 야채 쿠스쿠스 샐러드,및 쿠스쿠스 야채 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 쿠스쿠스를 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
2
그 사이에,중간 높은 열에 10 인치 붙지 않는 프라이팬에 있는 열 기름. 주키니,옐로우 스쿼시,피망,양파를 기름에 약 5 분 동안 자주 저어 주면서 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
옐로우 스쿼시옐로우 스쿼시
피망피망
호박호박
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
쿠스쿠스,야채 혼합물,페스토 및 식초를 큰 그릇에 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
쿠스쿠스쿠스쿠스
식초식초
페스토페스토
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
따뜻한 또는 차가운 봉사.
난이도일반
준비 완료16 m.
서빙6
건강 점수13
잡지