콩 소스를 곁들인 트리플 옥수수 사각형
콩 소스와 트리플 옥수수 사각형은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 416 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,콩,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 47 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 콩 소스를 곁들인 트리플 옥수수 사각형, 트리플 데커 땅콩 버터 사각형,및 트리플 아몬드 체리 무너질 사각형 비슷한 요리법.
지침
오븐을 400 으로 가열하십시오. 직사각형 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.
크림 스타일의 옥수수,전체 커널 옥수수,머핀 믹스(건조),버터와 계란을 섞는다.
덮지 않은 약 30 분 또는 캐서롤이 중앙에 가볍게 닿았을 때 튀어 나올 때까지 굽습니다.
굽기의 마지막 5 분동안에,뜨거운 까지 중간 열에 1 쿼트 스튜 냄비안에 콩 그리고 살사를,때때로 약동한 요리하십시요.
캐서롤을 사각형으로 자릅니다. 콩 소스를 얹고 실란트로를 뿌린다.