콜 양배추 양배추와 파슬리 샐러드

콜 양배추 양배추와 파슬리 샐러드
필요 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 반찬? 콜 양배추와 파슬리 샐러드만큼 좋은 것은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 148 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 57 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 멸치 붙여 넣기를 선택,케이 퍼,에서 잎 1 3/4 평면 잎 파슬리의 온스 무리,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘 만들려면. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 스리 라차 마요네즈와 붉은 양배추 콜 양배추, 휴스턴의 콜 양배추-이 콜 양배추를 만들 수있는 맛있는 방법입니다,및 새콤 달콤한 콜 양배추-콜 양배추의 다른 유형을 찾고 계십니까? 더 봐 비슷한 요리법.

지침

1
양배추 코어 6 웨지로 슬라이스. 얇은 슬라이스 디스크가 장착 된 푸드 프로세서를 통해 공급하십시오. 그 후에 파슬리를 먹이십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
2
큰 사발에서는,결합될 때까지 설탕,겨자,멸치 풀,올리브 기름,식초,골파 및 케이퍼를 함께 터십시오. 소금과 후추로 자유롭게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
멸치 페이스트멸치 페이스트
크림 프레이 체크림 프레이 체
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
났습니다 양배추와 파 슬 리를 추가 하 고 철저 하 게 결합 던져. 플라스틱 랩으로 덮고 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
4
봉사.
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙4
건강 점수58
잡지