콘 브레드 먹거리와 가지 컵
콘 브레드 먹거리와 조리법 가지 컵이 준비되었습니다 약 35 분 후 그리고 확실히 놀랍습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 남부 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 17 그램,그리고 총 250 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 카놀란 오일,닭고기 국물,코셔 소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 추수 감사절 이벤트. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 폼브레드 먹거리, 콘 브레드 먹거리,및 콘 브레드 먹거리 비슷한 요리법.
지침
가지를 1 인치 덩어리로 자릅니다. 멜론 볼러 또는 작은 술 측정 양식 작은 컵,바닥을 통해 모든 방법을 이동 하지 않도록 확인 하 여 육체를 특종. 붙지 않는 요리 스프레이로 베이킹 시트를 가볍게 뿌립니다.
시트 팬에 컵,특종 측면을 놓고 가볍게 요리 스프레이로 스프레이. 소금과 후추로 그들을 계절.
그들은 단지 부드럽게 하지만 하지 축소,10~15 분 때까지 컵을 구워.
가지 컵이 굽는 동안 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다.
포크로 그것을 깨고 소시지를 추가 하 고 통해 요리 될 때까지 6~8 분 동안 요리. 옥수수 머핀 부스러기,국물 및 이탈리아 조미료를 저어줍니다. 액체가 흡수 될 때까지 약 2 분 동안 요리하십시오. 가지 컵에 소시지 혼합물을 채 웁니다.
원하는 경우 플래터로 옮기고 다진 골파로 장식하십시오.