코크
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 코크 빈에게 시도를 제공합니다. 에 대한 $4.24 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 1069 칼로리, 단백질 80 그램,및 지방 72 그램 각각. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 소금과 후추,꽃다발 가르니,버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 코크오 리슬링 파스타 비슷한 요리법.
지침 큰 프라이팬에,높은 열을 통해 종기에 와인을 가지고.
열에서 프라이팬을 제거하고,긴 일치를 사용하여,와인을 점화. 불꽃이 가라 앉을 때 토마토 페이스트를 휘젓습니다.
다른 큰 프라이팬에 올리브 오일 1 큰술을 데 웁니다. 닭고기 조각에 소금과 후추로 간을합니다.
프라이팬에 닭의 절반을 추가하고 가볍게 온통 갈색이 될 때까지 적당히 높은 불로 요리,약 12 분;큰 에나멜 주철 캐서롤로 전송. 나머지 올리브 오일 1 큰술과 나머지 닭고기 조각으로 반복하십시오.
프라이팬에 지방 3 큰술을 제외한 모든 것을 붓고 밀가루를 휘젓습니다.
풍부한 닭고기 스톡과 와인을 추가하고 터는,종기에 가져다.
캐서롤의 닭고기 위에 액체를 붓습니다. 꽃다발 가르니에 정력과 끓인다. 닭고기가 요리 될 때까지 가슴을 위해 약 25 분,나지만,허벅지 및 날개에 대해 35 분 동안 덮고 약한 불로 요리하십시오.
행해진 대로 큰 큰접시에 닭을 옮기십시오;포일에 느슨하게 덮고 온난한 유지하십시오.
더위에 캐서롤의 절반을 설정하고 종기에 소스를 가지고. 비등하지 않는 측에서 지방질을 훑어보고 소스가 대략 2 개의 컵으로 감소되고 경미하게 두껍게 할 때까지 비등하는 것을 계속하십시오,대략 15 분. 소금과 후추 시즌 따뜻한 유지.
한편 프라이팬에 베이컨을 중간 불로 바삭해질 때까지 6~7 분 동안 익 힙니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 베이컨을 종이 타월로 덮인 접시에 옮깁니다.
유리 측정 컵에 지방을 붓고 프라이팬을 닦아냅니다.
버섯과 함께 프라이팬에 베이컨 지방 1 큰술을 넣고 부드럽고 노릇해질 때까지 약 7 분 동안 자주 저어 주면서 적당히 고열로 요리합니다. 베이컨과 버섯을 닭고기 위에 뿌리고 소스를 따로 전달하여 바로 제공하십시오.
성분 서빙:
151 젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩 1/4 인치 주사위로 자른 베이컨 1 파슬리 장식 5 개,큰 백리향 장식 1 개,월계수 잎 1 개로 만든 부케 가르니 710 가능하다면 1파운드 마팔디 프레시 농축 닭고기 육수 3 킬로그램 닭,각각 8 조각으로 잘라 3 굵은 갈은 후추 열매 2티스푼 다용도 밀가루 473 가능하다면 1파운드 마팔디 프레시 와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인,와인 2 굵은 갈은 후추 열매 2티스푼 엑스트라 버진 올리브 오일 8 새우와 정맥 소금과 갓 지상 후추 1 1큰술 말린 오레가노 포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 227 젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩 흰 버섯,4 등분