코코넛 칩
코코넛 칩은 대략 필요합니다 15 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 3 센트,이 조리법 커버 0% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 24 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 각각. 필로,버터,코코넛 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 디저트를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 6%,이 요리는 개선이 가능합니다. 시도 보석으로 장식 된 코코넛 칩, 코코넛 아몬드 칩,및 코코넛 레몬 칩 비슷한 요리법.
지침
버터와 기름을 함께 저어주세요. 가장 가까운 필로의 긴면을 사용하여 작업 표면에 필로 시트 1 개를 정렬하고 나머지 시트를 덮은 상태로 유지합니다.
약간의 버터 혼합물로 솔질하고 1 개의 찻 숱가락 설탕으로 뿌리십시오. 필로의 나머지 시트 상단,다음 버터 혼합물을 나머지 브러시와 나머지 작은 술 설탕을 뿌린다.
스택을 1/4 로 자르고 각 분기를 대각선으로 두 번(엑스)잘라서 4 개의 삼각형(총 16 개의 삼각형)을 만듭니다.
기름칠되지 않은 베이킹 시트 2 개에 균등하게 간격을 둔 삼각형을 배열하고 코코넛을 뿌립니다.
오븐의 중간 및 낮은 3 분의 1 에 구워,베이킹을 통해 중간 시트의 위치를 전환,황금과 선명 때까지,5 에 6 분 총.
각(2-파삭 파삭 한)서빙에는 약 68 칼로리와 4 그램의 지방이 포함되어 있습니다.