코코넛 대황 아마란스 죽

코코넛 대황 아마란스 죽
코코넛 대황 아마란스 죽은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 609 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 34 그램 각각. 에 대한 $3.93 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 어머니의 날 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 11 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 아마란스,여분의 코코넛 밀크 및 제공 할 코코넛,메쥴 날짜 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 80%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아마란스 죽, 호박 파이 아마란스 죽,및 블루 베리 앤 크림 아마란스 죽.

지침

1
밤에 아마란스를 담그십시오(가능한 경우.)
당신이 필요로하는 성분
아마란스아마란스
2
아마란스를 배수하고 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
아마란스아마란스
3
코코넛과 소금 한 컵과 결합하십시오. 종기에 아마란스를 가져와,그리고 끓어 오르기 직전의 상태로 감소(낮은 모든 방법을.)뚜껑을 덮고 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
아마란스아마란스
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
4
열에서 제거하고 두껍게 10 분 더 앉아 보자 amaranth.In 별도의 냄비에 대황 3 컵,코코넛 밀크 1/4 컵,계피 1 큰술,대추 야자 1/2 컵을 넣고 잘게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
아마란스아마란스
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
신선한 대황과 장식용 추가 재료신선한 대황과 장식용 추가 재료
날짜날짜
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
대황이 요리되고 부서질 때까지 중간 낮은 열에. 필요한 경우 계피를 맛보고 추가하십시오.대황을 아마란스에 저어 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아마란스아마란스
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
신선한 대황과 장식용 추가 재료신선한 대황과 장식용 추가 재료
6
구운*코코넛과 여분의 코코넛 밀크를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수26
잡지