코니 콘 브레드
레시피 진부 콘 브레드는 주위에 당신의 남부 갈망을 만족시킬 수 35 분. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 383 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 27 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 날카로운 체다,옥수수,크림,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 코니 할라피뇨 샬롯 콘 브레드, 코니 개,및 코니 샐러드 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.주철 프라이팬에 최대 1/4 컵의 식물성 기름을 넉넉하게 양념하십시오. 중간 높은 열에 오븐 또는 난로에 팬을 미리 데우십시오.
결합 될 때까지 나무로되는 숟가락 또는 고무 주걱으로 약동하는 큰 사발에있는 모든 성분을 함께 섞으십시오.
프라이팬을 오븐에 넣고 노릇 노릇해질 때까지 약 30 분 동안 굽습니다. 작은 팬에 개별 크기의 콘 브레드를 만드는 경우 더 짧은 조리 시간이 필요합니다.
*쿡 노트:냉동 크림 옥수수는 대부분의 식료품 점의 냉동 야채 섹션에서 판매됩니다. 통조림 옥수수를 사용하는 것보다 훨씬 낫습니다.