케일

필요 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식 반찬? 케일 크리스프는 시도 할 수있는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 130 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 71 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 후추 크리스프, 케일의 블루 베리 케일 팝:세계에서 가장 강력한 슈퍼 푸드에 대한 완전한 가이드,및 스모키 케일과 감자 케이크와 빠른 절인 사과를 곁들인 레드 케일 샐러드.