커민 후추 카레 넙치

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 커민 후추 카레를 곁들인 넙치를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 227 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $6.46 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,카놀란 오일,코코넛 밀크,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가벼운 코코넛 밀크를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 레몬 코코넛 밀크 스콘(블랙 베리 치아 잼 포함) 디저트로. 소수의 사람들 만이 인도 요리를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 후추 커민 라삼,후추 커민 라삼을 만드는 방법, 커민과 라임을 곁들인 구운 넙치(저탄수화물,글루텐 프리,팔 레오),및 갈색 버터를 곁들인 로라 칼더의 넙치,올리브를 곁들인 으깬 병아리 콩,구운 커민 당근 비슷한 요리법.