커민 피타 칩을 곁들인 가지와 질경이 딥(보로니아)
커민 피타 칩(보로니아)이 들어간 가지와 질경이 딥은 채식 호르 도브르. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 261 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 16 그램. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 커민 분말,식물성 기름,토마토,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 88 사람들이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 매운 커민 피타 칩, 커민 피타 칩을 곁들인 아보카도 토마 틸로 딥,및 커민 가루 피타 칩을 곁들인 아티 초크 크랩 딥 비슷한 요리법.
지침
가지와 질경이를 베이킹 접시에 넣고 올리브 오일을 뿌립니다.
25 분 동안 굽습니다. 한편 중간 프라이팬에 식물성 기름을 중간 불로 가열합니다.
토마토,양파,마늘,소금,후추를 넣고 가끔 10 분 동안 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
그들이 결합 될 때까지 식품 가공기에 가지와 질경이를 배치,과다 처리하지 않도록주의. 두 성분은 완전히 퓌레가 아닌 함께 혼합 될 필요가 있습니다.
기소 또는 토마토 혼합물과 모짜렐라 치즈를 넣고 잘 섞는다. 서빙 그릇에 숟가락.피타 칩의 경우:피타 빵을 쐐기로 자릅니다. 베이킹 시트에 웨지를 정렬하고 올리브 오일을 브러시. 소금,후추,커민 가루를 함께 저어 뿌립니다.
피타 웨지를 약 10 분 정도 바삭해질 때까지 굽고 보로 니아와 함께 제공합니다.