커민 문질러 쿠바 포르 체타

커민 문질러 쿠바 포르 체타는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 221 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $2.21 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 당신은 마늘이 박격포에 붙여 넣기에 두드리고 있다면,바다 소금,피부에 돼지 고기 중간,그리고 손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 78 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 두 개의 살사를 곁들인 커민 문지른 갈비뼈 스테이크, 구운 커민 문지른 도미,및 커민과 파프리카 문질러 치킨 나지만 비슷한 요리법.

지침

뼈 돼지 고기 중간.

당신이 필요로하는 성분

뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

도마에 중앙을 놓고 늑골이 제거된 강저로 그리고 견갑골이 제거된 포켓으로 얻는 것을 확인하는 고기로 마늘을 문지르십시오.

당신이 필요로하는 성분

고야® 마늘

물을 허용하다

(메키트, 히코리 또는 오리나무)

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

고기 위에 오렌지 향을 뿌린 다음 고운 바다 소금으로 맛을 낸 다음 후추,딸기,커민,피 멘트,오레가노,파슬리를 곁들입니다.당신은 혼자 로스트를 묶을 수 있지만,당신이 손의 추가 세트를 입대 할 수 있다면 그것을 묶는 것이 더 쉽습니다.

당신이 필요로하는 성분

좋은 바다 소금

고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

돼지기름 1/4컵

프레즐 스틱 3개

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

호두 건포도 빵

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

물을 허용하다

당신이 가서 단단히 눌러,배의 바닥을 향해 허리를 굴립니다. 2 인치 간격으로 이중 길이의 꼬기를 사용하여 가벼운 점수 표시에 로스트를 수직으로 묶습니다.적어도 1 일 동안 또는 조미료의 풍미가 고기를 관통하는 것을 허용하기 위하여 3 까지 일을 위해 차 수건으로 폭로되거나 느슨하게 덮은 굽기를 냉장하십시오. 플라스틱과 피부 사이에 갇힌 수분이 오븐에서 피부가 파삭 파삭 해지는 것을 막을 수 있으므로 플라스틱 랩으로 포장하지 마십시오.

당신이 필요로하는 성분

매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해

물을 허용하다

(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

차

당신이 사용할 장비

노란 양파, 8등분

얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)

마늘 3개, 가로로 반으로 자름

노란색 설탕과 다양한 스프링클

냉장고에서 로스트를 제거 하 고 1~2 시간 동안 성질 수 있습니다. 오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

보라색 양배추, 잘게 썬 것

노란색 설탕과 다양한 스프링클

랙에 로스트를 놓습니다. 올리브 오일로 모든면에 문질러 다음 굵은 소금을 골고루 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

굵은 소금

뉴욕 스트립 스테이크

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

오븐에 옮기고 피부가 황금빛 갈색과 바삭 바삭해질 때까지 30~40 분 동안 굽습니다. 오븐 온도를 화씨 300 도까지 낮추고 허리의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 온도계가 화씨 140 도를 기록 할 때까지 계속 요리하십시오.이 시간은 로스트의 두께에 따라 2 1/2 에서 4 시간이 걸릴 수 있습니다.

당신이 사용할 장비

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