캡틴 키드의 호크-분쇄 새우 롤

캡틴 키드의 호크-분쇄 새우 롤
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 캡틴 키드의 호크-분쇄 새우는 시도 롤 제공. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.08 입니다. 1 회 제공 포함 267 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 22 그램. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 겨자,포장 감자 빵 핫도그 롤,마요네즈 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 맛있는 박제 피자 롤의 캐서린 맥 코드에 분쇄, 호크의 둥지 녹색 콩,및 레드 호크 마카로니와 퀴 토 햄과 라즈베리 잼을 곁들인 치즈 비슷한 요리법.

지침

1
각 롤빵을 열고 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
2
롤빵을 시트 팬에 놓습니다. 플라스틱 랩으로 시트 팬을 덮고 빵 위에 다른 시트 팬을 놓아 빵을 평평하게합니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
큰 물 냄비를 밀렵 온도로 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
4
소금,게 종기를 추가하고 조심스럽게 새우를 추가합니다. 새우가 불투명해질 때까지 약 3~5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
게 종기 조미료게 종기 조미료
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
(대형 튜브)(대형 튜브)
5
물기를 빼고 처리 할 수있을 정도로 차가워 질 때까지 약 5 분 동안 따로 보관하십시오. 냉각되면 각 새우를 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
6
큰 그릇에 셀러리,마요네즈,골파 1 큰술,빨간 피망 3/4(장식용 남은 예비),레몬 주스,겨자,소금 및 후추를 넣고 맛을 내고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
7
새우를 추가하고 결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
8
빵의 기초로 아기 녹색을 두십시오. 새우를 얹고 향신료와 남은 빨간 피망으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
요구르트(그리스 무지방 선호)요구르트(그리스 무지방 선호)
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

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세인트 마이클-에판 분노 피노 그리 지오
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난이도중간
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수10
잡지