캐러멜 양파 크랜베리 소스와 박제 돼지 고기 허리
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 캐러멜 처리 된 양파 크랜베리 소스와 함께 채워진 돼지 고기 허리를 시험해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.33 입니다. 1 회 제공 포함 368 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 10 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 크랜베리,올리브 오일,크랜베리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 크렌베리를 사려면 당신 메 과를 따라 수 말린 크랜베리와 빵 푸딩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 크랜베리 애플 박제 돼지 고기 허리, 크랜베리&호두 박제 돼지 고기 허리,및 크랜베리&호두 박제 돼지 고기 허리 비슷한 요리법.
지침
로스트의 중심을 가로로 잘라,절단,하지만 통해,날카로운 칼을 사용하여 다른 쪽;당신이 책처럼 평면 열기.
플라스틱 랩의 2 장 사이 장소 로스트;고기 망치 또는 작은 무거운 프라이팬을 사용 하 여 1/4 인치 두께 파운드.
큰 사발안에 2 개의 컵 주스 및 다음 3 개의 성분을(2 개 큰스푼을 통해서 설탕)결합하십시요;설탕과 소금이 녹일 까지 약동하십시요.
주스 혼합물을 큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 붓습니다.
가방에 로스트 추가;인감. 냉장고에 4 시간 동안 담그고 가끔 돌립니다.
배,치즈 및 말린 크렌베리를 결합하십시오;로스트에 치즈 혼합물을 뿌려 외부 가장자리 주위에 1/2 인치 여백을 남깁니다.
롤업 로스트,젤리 롤 패션,긴면으로 시작. 꼬기로 2 인치 간격으로 고정하십시오.
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
로스트를 추가;요리 5 분,모든면에서 갈색으로 선회.
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 로스트를 놓습니다.
350 에서 40 분 동안 또는 온도계가 160(약간 분홍색)이 될 때까지 굽습니다.
슬라이스하기 전에 15 분 동안 서 보자;1/4 인치 두께의 조각으로 잘라.
로스트가 굽는 동안 프라이팬에 양파를 넣고 8 분 동안 볶거나 양파가 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다.
신선한 크랜베리,1/2 컵 주스 및 설탕 3 큰술을 팬에 넣고 팬을 긁어내어 갈색 비트를 풉니 다. 5 분 또는 크랜베리가 터지고 소스가 걸쭉해질 때까지 끓입니다.