카프타 버거
카프타 버거는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 50 그램, 지방 34 그램,그리고 총 612 칼로리. 에 대한 $4.82 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 가게에 머리와 평평한 잎 파슬리를 선택,빌드-어-식사 시도,빵 부스러기,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들기 위해. 라 식사를 사려면 당신 메 스를 따라 수 넓은 눈 올빼미 컵 케이크 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베이컨과 치즈 박제 햄버거(주시 루시 버거), 타르타르 버거-모두가 좋아할 맛있는 작은 버거입니다,및 텍스-멕스 버거 텍소틱-멕소틱 버거.
지침
큰 그릇에 처음 12 가지 재료를 섞습니다. 혼합물을 8 부분으로 골고루 나누어 각각 1/2 인치 두께의 패티로 만듭니다.
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 패티를 놓습니다.
롤빵을 놓고,측면을 아래로 자르고,그릴 랙에 1 분 또는 토스트 될 때까지 굽습니다.
각 롤빵의 아래쪽 절반에 패티 1 개를 놓습니다.