카레 코코넛 스테이크와 국수 샐러드

카레 코코넛 스테이크와 국수 샐러드
카레 코코넛 스테이크와 국수 샐러드는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.38 의 요금으로 제공됩니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 25 그램, 지방 31 그램,그리고 총 571 칼로리. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쇠고기 등심 등심,오이,부추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 민를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 민트 브라우니 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스테이크와 양배추와 레드 카레 국수 그릇, 레드 카레 코코넛 누들 스프,및 계란 국수 해산물 코코넛 카레.

지침

1
패키지 지침에 따라 국수를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
2
국수가 서로 달라 붙지 않도록 차가운 물로 물기를 빼고 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
3
카레 페이스트,코코넛 밀크,고수 반,라임 제스트,주스,소금,후추를 작은 그릇에 넣고 잘 섞습니다. (이 혼합물을 만들 수 있습니다 최대 2 일 앞서;밀폐 용기에 냉장.)
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크코코넛 밀크
카레 페이스트카레 페이스트
라임 제스트라임 제스트
실란트로실란트로
후추후추
주스주스
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
스테이크를 로스팅 팬에 옮기고 카레 혼합물 2-3 큰 스푼으로 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
카레 가루카레 가루
스테이크스테이크
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
5
스테이크를 중간 희귀(측면 당 약 4 분)까지 굽습니다(또는 그릴).
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
큰 접시에 파,당근,오이 및 예약 된 국수를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
녹색 양파녹색 양파
당근당근
파스타파스타
7
더 많은 카레 소스로 스테이크를 닦으십시오. 스테이크를 얇게 썰어 플래터로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
카레 소스카레 소스
스테이크스테이크
8
샐러드 위에 남은 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
땅콩땅콩
소스소스
민트민트
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수32
잡지