카레 참치 용융

카레 참치 용융
카레 참치 용융물은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 384 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 24 그램 각각. 에 대한 서빙 당 98 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 13 분. 참치,마요네즈,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 52 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카레 참치 용융, 당신의 심장 참치 용융을 녹여,및 일요일의 건강하고 맛있는 진짜 참치 샐러드-참치 샐러드 용.

지침

1
작은 그릇에 참치,셀러리,마요네즈,양파,건포도,레몬 주스,소금,카레 가루를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
카레 가루카레 가루
레몬 주스레몬 주스
마요네즈마요네즈
건포도건포도
셀러리셀러리
양파양파
소금소금
참치참치
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
각 머핀 반에 대략 1/4 컵을 퍼지십시오;치즈를 얹으십시오. 굽다 4...에서. 열에서 1-2 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
확산확산

장비

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로와 정말 잘 작동,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 라 조타 하웰 마운틴 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 99 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
라 조타 하웰 마운틴 메를로
라 조타 하웰 마운틴 메를로
#37 와인 스펙 테이터 2019 년 톱 100 2016 년 라 조타 메를로는 즐길 수있는 구조로 산 메를로 모든 것을 포함합니다. 에스프레소,다크 초콜릿 및 토스트의 노트는 잘 익은 블랙 베리,미네랄 및 미각의 무게를 따릅니다.
난이도쉬운
준비 완료13 m.
서빙4
건강 점수6
잡지