카레 뿌리 채소
카레 뿌리 채소는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 119 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 순무,소금,카레 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카레 뿌리 채소 냄비 파이, 카라의 카레 닭고기와 뿌리 채소 냄비 파이,및 넬 룸 알라-스리랑카 카레 연근.
지침
야채 찜통에 루타 바가,당근,순무를 배열하십시오. 스팀,덮음,18~20 분 또는 야채가 부드럽지만 여전히 단단해질 때까지.
카레 가루와 다음 4 가지 재료를 넣으십시오. 팬에 야채를 반환하고 아몬드를 추가;부드럽게 던져. 1~2 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.