카레 버터 넛 수프

카레 버터 넛 수프
카레 버터 넛 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.34 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 271 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 셀러리,나트륨이 적은 닭고기 국물,버터 넛 스쿼시 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 카레 버터 넛 스쿼시 수프, 카레 버터 넛 스쿼시 수프,및 카레 버터 넛 스쿼시 수프 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
요리 스프레이로 코팅 된 호일 라이닝 베이킹 시트에 스쿼시를 단일 층으로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
스쿼시스쿼시
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
400 에서 45 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
중간 높은 열에 네덜란드 오븐에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
5
사과,양파,셀러리,월계수 잎을 추가합니다. 카레 가루와 마늘을 저어;끊임없이 약동,1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
카레 가루카레 가루
베이 잎베이 잎
셀러리셀러리
마늘마늘
사과사과
양파양파
6
스쿼시,국물,소금을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
국물국물
소금소금
7
중간 낮은에 열을 감소;끓어 오르기 직전의 상태,폭로,30 분. 베이 리프를 버리십시오. 두껍고 땅딸막 한 때까지 감자 치와 부분적으로 매시 혼합물;숟가락으로 잘 저어. 치즈로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
치즈치즈
감자감자
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수18
잡지