칠리와 바질 가리비

칠리와 바질 가리비는 단지 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 15 그램, 지방 8 그램,그리고 총 169 칼로리. 에 대한 $2.3 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 77 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동,약에서 이루어집니다 5 분. 가리비,설탕,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 칠리와 바질 가리비, 발사믹과 바질 베이 가리비,및 베이컨 잼과 바질을 곁들인 가리비 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

생선 소스 2큰 한줌

바질 잎,대략 다진 4

잘게 썬 마늘 정향 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

가벼운 간장 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

새우 8마리(U-12)2

씨를 뿌리고 잘게 썬 붉은 고추 1

얇게 썬 붉은 양파 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

가리비 2 온스,알 부착 유무에 관계없이 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

노란색과 녹색 신발끈 감초 2(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

거친 검은 색

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

카바,그르 나슈,쉬라즈는 칠리에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 와 카스텔 카바 로사도 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.