칠리 레몬 드레싱을 곁들인 핫 훈제 연어 샐러드

칠리 레몬 드레싱을 곁들인 핫 훈제 연어 샐러드
미국 음식을 갈구 할 때마다 테이크 아웃을 먹거나 주문하는 것을 잊어 버리십시오. 집에서 칠리 레몬 드레싱으로 뜨거운 훈제 연어 샐러드를 만들어보십시오. 에 대한 $2.41 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 231 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1341 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 무,올리브 오일,샐러드 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 97 의 놀라운 숟가락 점수%. 회향 샐러드와 레몬 마요네즈를 곁들인 뜨거운 훈제 연어, 훈제 연어와 레몬 딜 드레싱을 곁들인 노르딕 샐러드,및 고추와 레몬을 곁들인 훈제 연어 스파게티 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
부드러워 질 때까지 10 분 동안 소금에 절인 물에있는 감자를 삶아 마지막 2 분 동안 아스파라거스 팁을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
2
배수 및 냉각 할 수 있습니다.
3
샐러드 드레싱 재료를 함께 휘젓습니다. 다음 시즌 맛.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
4
큰 그릇에 감자,아스파라거스,샐러드 잎,허브 및 무를 함께 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
드레싱의 3 분의 2 를 넣고 샐러드를 철저히 섞은 다음 샐러드를 큰 플래터 위에 펼칩니다. 뜨거운 훈제 연어를 큰 덩어리로 나눈 다음 봄 양파와 함께 맨 위에 뿌립니다. 남은 드레싱을 맨 위에 부어 마무리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
훈제 연어훈제 연어
봄 양파봄 양파
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 라 크레마 러시안 리버 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
라 크레마 러시아 강 샤르도네
라 크레마 러시아 강 샤르도네
코에는 녹색 사과,파인애플 및 꽃 향기가 카라멜과 헤이즐넛 흔적으로 강조된 감귤 색조가 있습니다. 러시아 강 명칭의 전형적인 밝은 과일과 선명한 산도는 입에서 명백하다,레몬 라임 구성 요소와 집중 배 노트,느린 사과와 향신료 마무리에 의해 오프셋.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수40
잡지