칠리 라임 나지만

칠리 라임 나지만
필요 글루텐 프리 메인 코스? 칠리 라임 나지만 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 298 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금과 후추,라임 주스,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 함께 숟가락 점수 39%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 실란트로 라임 치킨 나지만, 코코넛 라임 치킨 나지만,및 눈 완두콩과 현미를 곁들인 꿀 라임 드럼 스틱.

지침

1
나지만,팻 건조하고 소금과 후추로 계절을 씻어.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
닭고기 나지만닭고기 나지만
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
2 개의 큰 베이킹 팬에 평평한 층에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
남은 재료를 섞는다.
4
나지만 위에 부어;코트에 전원을 켭니다. 호일로 커버;15 분 굽는다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
당신이 사용할 장비
오븐오븐
알루미늄 호일알루미늄 호일
5
호일을 제거,나지만 설정;를 통해 요리 될 때까지 구워,35 분,팬 주스와 함께 자주 가봉.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
당신이 사용할 장비
오븐오븐
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
6
10 분 동안 휴식을 취한 다음 뜨거운 음식을 제공하십시오;또는 식히고 덮고 냉장하여 차갑게 제공하십시오.
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙8
건강 점수6
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