칠레 렐레 노스 캐서롤

칠레 렐레 노스 캐서롤
칠레 렐레 노스 캐서롤은 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 324 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 에 대한 $1.22 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 고추,계란,샐러드 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 34 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 너무 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 푹신한 칠레 렐레 노스 캐서롤, 칠레 렐레노스,및 포블라노 칠레 렐레노스.

지침

1
토르티야를 쌓고 약 1/2 인치 사각형으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
2
11~12 인치 프라이팬에 1 티스푼의 기름과 양파를 섞습니다. 양파가 절뚝 거릴 때까지 약 3 분 동안 중간 정도의 고열로 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
토르티야와 남은 기름을 넣고 열을 높게 설정 한 다음 작은 비트가 갈색이 될 때까지 8~10 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
식용유식용유
4
에 분산 옥수수 혼합물 8-12 인치 타원형 또는 직사각형 캐서롤에 의해(적어도 2...에서. 깊은).
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
5
파쇄 2 컵 치즈;토틸라 혼합물 위에 1 컵을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
치즈치즈
6
남은 치즈를 약 1/4 인치 두께의 막대기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
7
치즈 스틱으로 고추와 물건을 똑같이 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스트링 치즈스트링 치즈
칠리 페퍼칠리 페퍼
8
캐서롤의 단일 층에 고추를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼
9
실란트로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
10
계란을 분리하십시오. 그들은 부드러운하지만 별개의 피크를 보유 할 때까지 고속에 믹서와 채찍 백인;따로.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
11
달걀 노른자(씻지 않은 비터 사용)를 밀가루와 섞은 다음 색이 옅어 질 때까지 약 2 분 동안 고속으로 치십시오. 흰자의 절반을 노른자위에 넣은 다음 남은 흰자를 접고 고추 위에 혼합물을 부어 그릇을 긁습니다. 갈가리 찢긴 치즈를 가진 최고 계란 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
갈가리 찢긴 치즈갈가리 찢긴 치즈
달걀 노른자달걀 노른자
칠리 페퍼칠리 페퍼
다목적 밀가루다목적 밀가루
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
12
가볍게 만졌을 때 토핑이 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 375 오븐에서 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
13
고추를 통해 절단,봉사 캐서롤에서 특종.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 카바 교육 과학 기술부 세르 브르 단맛 1312 입니다. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 19 달러입니다.
1312
1312
눈에 보이는 녹색 하이라이트와 미세하고 우아한 거품과 색상의 옅은 밀짚 노란색. 빈티지의 명확한 반영:흰색 과일,꽃과 신선한 컷 허브의 강렬한 향기와 섬세한 기교. 입맛에 그것은 신선,단맛과 산도의 좋은 균형을 공개. 쾌적하고 쉽게 마실 수 있습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수5
잡지