치포 틀레-옥수수 으깬 감자

치포 틀레-옥수수 으깬 감자는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 269 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 추수 감사절. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,치포 틀레 칠레,귀 옥수수,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 치포 틀레 으깬 고구마, 치포 틀레 으깬 고구마,및 치포 틀레 체다 으깬 감자 비슷한 요리법.

지침

옥수수를 기름으로 가볍게 문지릅니다.

당신이 필요로하는 성분

옥수수

식용유

건조 조미료 문지름

가스 그릴에 중간 뜨거운 석탄 또는 중간 높은 열의 단단한 침대 위에 바베 큐 그릴에 옥수수를 놓습니다(그릴 수준에서 손을 잡을 수 있습니다만 3~4 초);가스 그릴에 뚜껑을 닫습니다. 옥수수 알갱이가 온통 가볍게 갈색이 될 때까지 5~7 분 동안 검은 반점이 생길 때까지 자주 돌립니다(참고 사항 참조).

당신이 필요로하는 성분

옥수수

당신이 사용할 장비

그릴