치킨 파 히타 롤업
치킨 파 히타 롤업은 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 38 그램, 지방 27 그램,그리고 총 559 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.14 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 우유 날카로운 체다 치즈,토르티야,닭 가슴살 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 베이컨 목장 라자냐 롤업, 냉동고 라자냐 롤업,및 소시지 박제 프렌치 토스트 롤 업 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
닭고기 추가;1 분 동안 요리하고 저어줍니다.
고추를 추가하십시오;요리하고 8 분을 약동하십시오. 또는 닭고기가 완성되고 고추가 파삭 파삭 할 때까지.
토르티야의 센터 아래로 닭 혼합물 숟가락;치즈와 양상추와 함께 최고.