치킨 토틸라 라자냐

치킨 토틸라 라자냐
레시피 치킨 토틸라 라자냐가 준비되었습니다 약 1 시간 35 분 그리고 확실히 놀랍습니다 글루텐 프리 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 58 그램, 지방 51 그램,그리고 총 869 칼로리. 에 대한 $3.74 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 조리법에 6 명이 감명을 받았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 가서 양파,체다 치즈,토마토 및 바질 소스 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 살사를 사려면 당신 마 과를 따를 수 디저트 딸기 살사 디저트로. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수 토틸라 치킨 라자냐, 치즈 치킨-토틸라 라자냐,및 오지 그릇 냄비 치킨 파 히타 토틸라 라자냐.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
큰 프라이팬에 버터 나 마가린에 갈가리 찢긴 닭고기를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
용기 다진 양파용기 다진 양파
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
양파,할라피뇨 고추,마늘,바질,오레가노를 넣습니다. 그런 다음 파스타 소스,토마토 소스 및 살사/피칸테 소스를 추가합니다. 모두 함께 저어. 프라이팬을 덮고 약한 불로 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
오늘의 이빨오늘의 이빨
파스타 소스파스타 소스
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
가볍게 기름을 바른 9 인치 베이킹 접시에 토르티야 층을 놓은 다음 닭고기/소스 혼합물 층을 놓은 다음 모짜렐라 치즈 층을 놓습니다. 레이어를 두 번 반복 한 다음 체다 치즈로 캐서롤을 얹고 예열 된 오븐에서 치즈가 거품이 날 때까지 약 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙6
건강 점수28
잡지