치킨 퀴 토 햄 시금치 크림 소스

치킨 퀴 토 햄 시금치 크림 소스
퀴 토 햄 시금치 크림 소스를 곁들인 치킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.48 의 요금으로 제공됩니다. 1 회 제공 포함 1640 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 81 그램. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 계란,모짜렐라 치즈,소금,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 60 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 레몬 버섯 크림 소스를 곁들인 퀴 토 햄과 폰 티나 치킨, 레몬 크림 소스를 곁들인 닭고기와 시금치 파스타,및 퀴 토 햄으로 포장 된 닭고기 볶음,시금치 볶음,시금치 볶음,시금치 볶음,시금치 볶음,시금치 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 계란과 우유를 함께 치십시오. 빵가루,마늘 가루,파프리카,소금,후추를 별도의 그릇에 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
중간 열에 프라이팬에 식물성 기름을 가열하십시오. 닭 가슴살을 계란 혼합물에 담그고 빵 부스러기를 눌러 과도한 빵 부스러기를 털어냅니다. 양쪽에 황금 갈색까지 뜨거운 기름에 닭 가슴살을 요리,중앙에 더 이상 핑크,그리고 주스는 분명 실행,측면 당 약 6 분. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
팬에서 닭 가슴살을 제거하고 따로 보관 한 다음 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
팬에 화이트 와인을 부어;나무 숟가락으로 팬의 바닥 떨어져 음식의 갈색 비트를 긁어 동안 끓인다. 중간 높이로 온도를 높이고 밀가루를 저어줍니다. 와인이 원래 볼륨의 절반으로 줄어들 때까지 약 1 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
크림과 마늘을 털고 끓인다. 소금과 후추로 맛을내는 계절;약 8 분 동안 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다. 퀴 토 햄,시금치,모짜렐라 치즈를 저어;치즈가 녹고 시금치가 시들 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
6
봉사 할 닭 가슴살 위에 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수19
잡지