치킨 퀘사 디아

치킨 퀘사 디아
치킨 퀘사 디아는 대략 필요합니다 40 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $3.51 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 호르 도브르에는 690 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 31 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 243 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 피망,피망,밀가루 토르티야 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 꽤 비싼 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 97 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 시도 퀘사 디아 드 폴로(치킨 퀘사 디아), 파인애플 닥 불고기 퀘사 디아(한국 매운 파인애플 바베큐 치킨 퀘사 디아),및 바베큐 햄,베이컨,파인애플 퀘사 디아(일명 바베큐 하와이 피자 퀘사 디아) 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
프라이팬에 올리브 오일 1 큰술을 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
닭고기에 소금,후추,타코 조미료를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
으깬 옥수수 칩, 분할으깬 옥수수 칩, 분할
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
(대형 튜브)(대형 튜브)
4
프라이팬에 닭고기를 넣고 끝날 때까지 한 면당 약 4 분 동안 중간 정도의 고열로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
큐브에 프라이팬과 주사위에서 제거. 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
고열로 프라이팬에 나머지 1 큰술 올리브 오일을 추가합니다. 양파와 고추를 넣고 고추에 진한 갈색/검은 색 영역이 몇 개있을 때까지 3~4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
얇은 조각 살라미얇은 조각 살라미
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
제거하고 따로 보관하십시오.
8
중간 열에 별도의 프라이팬 또는 철판에 버터 1/2 큰술을 지글 지글하고 프라이팬에 밀가루 또띠아를 놓습니다. 그런 다음 하단 옥수수에 강판 치즈를 놓고 닭고기와 요리 고추를 배치하여 퀘사 디아를 구축 할 수 있습니다. 조금 더 강판 치즈를 얹고 두 번째 옥수수를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 피망 1/2개, 잘게 썬 것중간 크기 피망 1/2개, 잘게 썬 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얇은 조각 살라미얇은 조각 살라미
쇼트브레드 쿠키 1-1/2컵쇼트브레드 쿠키 1-1/2컵
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
옥수수가 첫번째 측에 황금 때,주의깊게 다른 측에 퀘사디아를 튀기십시요,프라이팬에 다른 1/2 큰스푼 버터를 동시에 추가하십시요. 두 번째면이 황금색이 될 때까지 요리를 계속하십시오. 나머지 토르티야 및 충전재로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 피망 1/2개, 잘게 썬 것중간 크기 피망 1/2개, 잘게 썬 것
쇼트브레드 쿠키 1-1/2컵쇼트브레드 쿠키 1-1/2컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
10
각 케사 디아를 쐐기로 자르고 피코 데 갈로와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피코 데 갈로피코 데 갈로
11
동등한 양의 토마토와 양파를 주사위로 자릅니다. 실란트로를 대략 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
12
이제 할라피뇨 1~2 개를 반으로 자릅니다. 숟가락으로 씨앗을 긁어 내십시오. (당신이 매운 것을 좋아하는 경우에,백색 막의 어떤에서 남겨두십시오. 당신은 열과 할라피뇨 맛의 힌트를 원하지만,당신은 어떤 불을 일으키고 싶지 않습니다. 이제 그릇에 네 가지 재료를 덤프.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
13
반안에 석회를 저미고 사발로 반 석회에서 주스를 짜내십시요.
당신이 필요로하는 성분
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
14
소금을 뿌리고 결합 될 때까지 함께 저어줍니다. 피코 데 갈로를 맛보고 필요한 경우 소금 또는 더 깍둑 썰기 한 할라피뇨를 추가하여 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피코 데 갈로피코 데 갈로
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
(대형 튜브)(대형 튜브)
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수49
잡지