치킨 카치아토레

치킨 카치 아 토레 주변 필요 1 시간 5 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $5.19 서빙 당,이 조리법 커버 45% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 950 칼로리, 단백질 62 그램,및 지방 60 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 번들 타임,볶음 껍질 버트,크레 미니 버섯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 단단합니다. 시도 치킨 카치아토레, 치킨 카치아토레,및 치킨 카치아토레 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

코트 올리브 오일 크고 넓은 냄비와 높은 열을 통해 넣어. 닭고기 소금 시즌. 필요한 경우,일괄 작업,뜨거운 기름에 맛,그리고 갈색합니다. 모든 닭이 갈색이되면,접시에 제거하고 여분의 지방의 대부분을 폐기.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

코트 팬의 바닥에 필요한 경우,올리브 오일 한 스푼을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

양파와 짓 눌린 고추를 넣고 소금으로 맛을 내고 약한 불로 8~10 분 동안 땀을 흘립니다.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 + 3~4 큰 술

얇게 썬 호박 20개

4등분한 대나무 콩나물 1온스

마늘을 넣고 1~2 분 동안 땀을 흘립니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

고추를 넣고 부드러워 질 때까지 약 2~3 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

맛,소금 버섯,계절을 추가하고 부드러운 때까지 요리.

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

4등분한 대나무 콩나물 1온스

화이트 와인을 넣고 반으로 줄입니다.

당신이 필요로하는 성분

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

냄비에 닭을 반환 하 고 추가 토마토;조미료에 대 한 맛.

당신이 필요로하는 성분

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

백리향 번들과 베이 잎을 추가하십시오. 다음 끓어 오르기 직전의 열을 감소,종기에 액체를 가져와. 냄비를 부분적으로 덮고 20~30 분 동안 끓입니다. 요리 과정에서 주기적으로 소스의 수준을 확인하고 필요에 따라 물 보충;액체의 수준은 심지어 닭에 대한해야합니다.

당신이 필요로하는 성분

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

마늘 2컵

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

남비에서 닭을 제거하고 예쁜 서빙 큰접시에 배열하십시요. 양념을 위해 소스를 맛보고 필요한 경우 조정하십시오. 지나치게 기름기가 많은 경우 소스 표면을 훑어보십시오. 닭고기 위에 소스를 숟가락으로 얹고 제공하십시오. 닭고기 맛!

당신이 필요로하는 성분

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼 2킬로그램

치킨,8~10 조각으로 잘라 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

크레 미니 버섯,청소 및 슬라이스 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 4

잘게 자르고 잘게 썬 마늘 정향 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

볶은 껍질 버트,레시피 참조 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

필요에 따라 올리브 오일 2라지는

양파,슬라이스 2킬로그램

이탈리아 매실 토마토,식품 공장을 통과 또는 퓌레 1

씨를 뿌리고 1/2 인치 주사위로 자른 고추 1핀치

핀치 짓 눌린 붉은 고추 조각 1

번들 백리향 1

씨를 뿌리고 1/2 인치 주사위로 자른 노란 고추

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 산타 마르게리타 키안티 클라시코 리 세르 바입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 27 달러입니다.