치킨 칠리 베르데

치킨 칠리 베르데
치킨 칠리 베르데는 단지 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 416 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 18 그램. 에 대한 $1.9 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 라임 주스,소금 및 후추,닭고기 옥수수 차우더 수프 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 칠리 베르데, 치킨 칠리 베르데,및 치킨 칠리 베르데.

지침

1
큰 4 쿼트 스튜 냄비에서는,뜨거울 때까지 중간 높은 열에 기름을 가열하십시오. 양파와 마늘을 기름에 2~3 분 또는 양파가 반투명해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
닭고기 조각,소금,후추를 넣으십시오. 3~5 분 또는 닭고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
치킨 조각치킨 조각
전체 치킨전체 치킨
3
매체에 열을 감소하십시요;수프와 콩안에 약동하십시요. 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
수프수프
4
열에서 제거;라임 주스와 다진 고수에 저어.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
실란트로실란트로
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수14
잡지