치킨 오스카

치킨 오스카
치킨 오스카는 페스카타리안 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 224 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 에 대한 $1.47 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아스파라거스 스피어스,게,빵 부스러기 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 34 의 너무 엄청난 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 오스카, 치킨 슈프림"오스카",및 스테이크 오스카(...에 대한 2).

지침

1
아스파 라 거스에서 거친 끝을 스냅하고 버리십시오. 아스파라거스를 헹구고 원하는 경우 야채 필러로 줄기를 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
필러필러
2
닭고기를 헹구고 두드려 말리고 플라스틱 랩에 4~5 인치 간격으로 조각을 놓습니다. 더 많은 플라스틱 랩으로 덮으십시오. 이 때까지 평면 망치와 파운드 치킨 3/8 에 1/2 두께 인치.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
3
빵 부스러기를 얕은 팬에 넣으십시오. 그들에게 충실하기 위해 가볍게 치고,균일하게 코트에 부스러기에 닭을 켭니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
높은 열에 11~12 인치 오븐 방지 붙지 않는 프라이팬을 설정합니다. 뜨거울 때 버터를 넣고 녹을 때까지 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
닭고기를 넣고 바닥에 갈색이 될 때까지 요리하고 팬을 흔들어 버터를 태우지 않도록 약 2 분 동안 요리합니다. 조각을 뒤집어 1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
350 오븐에 팬을 설정하고 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 굽습니다(테스트로 잘라 내기),7~9 분.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
한편,10~12 인치 프라이팬에 높은 열,종 기에 약 1 인치 물을가지고. 닭고기가 완료되기 약 3 분 전에 끓는 물 에 아스파라거스를 넣고 피어싱 할 때 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
각 닭 가슴살 반을 따뜻한 접시에 빠르게 옮깁니다. 같은 양의 게와 아스파라거스를 얹고 각 부분에 홀란데이즈 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
홀란다이즈 소스홀란다이즈 소스
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
게
9
향신료로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수4
잡지