치킨 엔칠 라다 스택
레시피 치킨 엔칠 라다 스택이 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 277 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 로티 세리 닭 가슴살,통조림 토마토,날카로운 체다 치즈 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 그린 칠레 치킨 엔칠 라다 스택, 텍스 멕스 엔칠 라다 스택,및 터키 엔칠 라다 스택.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 양파,포블 라노 칠레,마늘을 넣고 6 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.
칠레 가루,토마토,토마토 소스를 넣고 저어주세요.
블렌더 뚜껑의 중앙 부분을 제거하십시오(증기가 빠져 나갈 수 있도록).
블렌더 뚜껑의 개구부 위에 깨끗한 수건을 놓습니다(뿌려 놓은 것을 피하기 위해). 거의 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.
큰 그릇에 붓는다. 남은 토마토 혼합물로 절차를 반복하십시오.
요리 스프레이로 5 쿼트 라운드 전기 슬로우 쿠커를 코팅하십시오.
남은 토마토 혼합물,닭고기,옥수수,콩을 섞습니다.
느린 요리기구에 있는 소스에 1 개의 또띠아를 두십시오;또띠아에 1 개의 컵 닭 혼합물을 따르십시오;1/3 컵 치즈로 뿌리십시오. 다른 옥수수를 얹습니다. 남은 닭고기 혼합물,똘 띠야 및 치즈로 절차를 반복하십시오. 2 시간 동안 또는 치즈가 녹고 가장자리가 가볍게 갈색이 될 때까지 덮고 저온에서 요리하십시오.