치킨 야채 스튜

치킨 야채 스튜
치킨 야채 스튜는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.63 입니다. 1 회 제공 포함 295 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 닭 가슴살 반쪽,물,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 상 심를 사려면 당신 메 과를 따를 수 체리 채워진 레몬 케이크 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 81%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 닭고기와 야채 스튜, 야채 치킨 스튜,및 닭고기와 야채 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 다진 양파,닭 가슴살,당근,감자를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
소금과 심황을 추가. 물 토마토 페이스트를 용해하고 추가 할 수 있습니다. 원하는 경우 마늘 가루와 검은 후추를 넣어 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
심황심황
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
3
중간 낮은 열에서 1~1 1/2 시간 동안 요리하십시오.
4
봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수49
잡지