치킨 스톡

치킨 스톡
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 치킨 스톡은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 46 그램, 지방 39 그램,그리고 총 574 칼로리. 가게에 가서 양파,평평한 잎 파슬리,셀러리 줄기 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야채 주식-좋은 주식이 중요합니다, {비디오}남은 닭고기로 기본 닭고기 스톡을 만드는 방법,및 치킨 스톡.

지침

1
큰 냄비에 모든 재료와 3 쿼트 냉수를 결합하십시오. 끓게 가져 오십시오;열을 줄이고 부드럽게 끓여서 껍질을 벗기십시오.주식이 1/3,2 1/2-3 시간으로 줄어들 때까지 때때로 표면.
당신이 필요로하는 성분
주식주식
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
미세 메쉬 체를 통한 스트레인 스톡큰 그릇에;고체를 버리십시오. 앞서:주식은 3 일 전에 만들 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
주식주식
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
완전히 식힌 다음 덮고 식히거나 냉동하십시오.최대 3 개월 동안.
4
그리고 그것을 사용하는 세 가지 방법
5
브로도의 파스타
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
6
그것의 풍미를 집중하기 위하여 반에 의하여 주식을 감소시키십시오.
당신이 필요로하는 성분
주식주식
7
토르 텔리 니 또는 작은 나비 넥타이 파스타를 넣고 요리하십시오.파스타가 알 덴테가 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
파르팔레파르팔레
토르텔리니는토르텔리니는
파스타파스타
8
강판과 함께 제공하십시오
9
파르 메산 치즈를 뿌렸다.마늘 수프
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
마늘마늘
수프수프
10
국물이 맛을 낼 때까지 마늘 몇 정향(또는롯,원한다면)으로 스톡을 끓입니다.원하는대로. 냄비에 계란을 부수고약간 밀렵. 우리는 더블 다운을 좋아하고마늘로 문지른 토스트 조각과 함께 마늘 수프를 제공하십시오.토마토 쌀
당신이 필요로하는 성분
클로브클로브
마늘마늘
토마토토마토
주식주식
토스트토스트
쌀
수프수프
계란계란
당신이 사용할 장비
냄비냄비
11
한 숟가락의 토마토 페이스트를 재고에 넣고 물 대신에 혼합물을 사용하여 요리하십시오.쌀 냄비. 이 간단한 요리는 좋아하는 것입니다.우리는 검은 콩 또는 함께 곁들여 구운 생선을 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트토마토 페이스트
검은 콩검은 콩
물
물고기물고기
쌀
당신이 사용할 장비
털
냄비냄비
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수20
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