치킨 소렌토
치킨 소렌토는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 585 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 10 그램. 이 조리법은 28 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 식물성 기름,펜네 파스타,바질 잎 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 최고의 적 초콜릿 케이크(소렌토에서), 나는 치킨 치킨이 아닙니다:오렌지와 카 다몬을 곁들인 바삭한 구운 닭 가슴살,및 닭고기 요리에 가장 적합한 갈가리 찢긴 닭고기+수제 닭고기 국물 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 10 인치 프라이팬에 있는 기름을 가열하십시오.
닭고기를 넣고 10 분 동안 또는 양쪽에서 잘 갈색이 될 때까지 요리합니다.
프라이팬에 소스와 식초를 저어 자주 저어 주면서 2 분 동안 요리합니다. 바질을 저어. 프라이팬에 닭을 반환. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 5 분 동안 또는 닭이 처음부터 끝까지 요리될 때까지 덮고 요리하십시오. 닭 슬라이스.