치킨 마르 살라 랩

치킨 마르 살라 랩
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 치킨 마르 살라 랩을 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.1 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 405 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 8 그램. 가게에 머리와 토르티야,버섯,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 14 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버섯 마르 살라 크림 소스를 곁들인 부이 토니 치킨 마르 살라 라비올리, 반미 랩:절인 당근과 민트를 곁들인 베트남 구운 돼지 고기 랩,및 치킨 마르 살라.

지침

1
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 양파 (약 1/2개의 작은 양파)1/2컵 잘게 다진 양파 (약 1/2개의 작은 양파)
당신이 사용할 장비
잘게 다진 PLANTERS® 피칸잘게 다진 PLANTERS® 피칸
2
야채를 추가하십시오;요리하고 10 분을 저어. 또는 부드러운 때까지. 닭고기와 와인을 저어;2 분 요리. 또는 와인이 익을 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
하루된 호밀빵하루된 호밀빵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
3
치즈 최고;커버. 1 분 요리. 또는 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
4
토르티야의 센터 아래로 숟가락 닭 혼합물. 각 옥수수의 반대쪽으로 접은 다음 부리 토 스타일을 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 익은 올리브 12개, 다진 것씨 없는 익은 올리브 12개, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1 레벨 큰술 고운 바다 소금1 레벨 큰술 고운 바다 소금
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수8
잡지