레시피매거진

치킨 마르 살라

치킨 마르 살라
치킨 마르 살라 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 938 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 56 그램 각각. 에 대한 $3.22 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 340 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 샐비어,샬롯,닭 가슴살 반감기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마르살라를 사려면 당신 메 과를 따라 수 끈적 끈적한 오렌지&마르 살라 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버섯 마르 살라 크림 소스를 곁들인 부이 토니 치킨 마르 살라 라비올리, 치킨 마르 살라,및 치킨 마르 살라.

지침

1
소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오. 한 번에 하나의 닭 가슴살을 작업하고 유방을 중부 하용 지퍼 잠금 백(씰링없이)에 넣으십시오. 고기 짜리를 사용하여 1/4 인치 두께로 평평하게하십시오. 얕은 그릇이나 파이 접시에 소금 1 티스푼과 후추 1 티스푼으로 밀가루를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
판코 빵가루 3컵판코 빵가루 3컵
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
돼지기름 등돼지기름 등
2
열 4 반짝 때까지 중간 열에 12 인치 붙지 않는 프라이팬에 큰술 오일. 밀가루 혼합물에 닭고기 3 개를 준설하고 흔들어 과도한 밀가루를 제거하십시오. 황금까지 튀기고 다만,측 당 2 3 분을 통해서 요리했다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
종이 타월 줄 지어 접시에 전송합니다. 남은 닭고기 조각을 반복하여 필요에 따라 팬에 여분의 기름을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
열에서 팬을 제거하고 종이 타월로 깨끗이 닦아냅니다.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
같은 프라이팬에 중불로 베이컨을 자주 저으면서 바삭해질 때까지 약 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
베이컨을 종이 타월 줄 지어 접시에 옮깁니다. 프라이팬에 렌더링 된 지방을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
프라이팬에 버섯과 소금 1/2 티스푼을 넣고 잘 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 자주 저으면서 중불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
샬롯을 넣고 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
9
마늘을 넣고 향이 날 때까지 약 30 초 동안 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
10
팬에 마르 살라를 추가하고 끓어 오르기 직전의 상태로 가져,팬의 바닥에서 어떤 비트를 긁어.
당신이 필요로하는 성분
헤비 크림과 1/3컵의 헤비 크림을 더해 차갑게 만듭니다.헤비 크림과 1/3컵의 헤비 크림을 더해 차갑게 만듭니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
11
팬에 닭고기 국물을 넣고 끓입니다. 열을 중간-낮음으로 줄이고 줄이고 약간 두껍게 될 때까지 끓여서 약 15 분 동안 가끔 저어줍니다. 그 사이에,끓는 물에있는 포장 지시에 따라 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
12
물기를 빼고 큰 그릇에 기름 1 큰술을 넣고 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
13
열에서 소스를 제거하고 버터 4 큰술과 다진 세이지 1 큰술을 넣고 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
14
베이컨과 레몬 주스 한 티스푼을 넣으십시오. 소금,후추 및 추가 레몬 주스로 맛을냅니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
15
닭을 통해 열 때까지 그냥 중간 낮은 열 이상의 팬 및 열에 다시 닭고기를 추가 합니다. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
16
작은 냄비에 버터가 녹을 때까지 남은 버터 6 큰술,남은 세이지 2 큰술,소금 1 작은 술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
17
파스타와 함께 그릇에 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
18
원하는 경우 측면에 작은 그린 샐러드와 함께 파스타와 닭고기를 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수42
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
평일 냄비 구이와 야채
버브버브의 풍성한 버섯
아침 식사 엔칠라다
스크래플(죽)
아침 식사 엔칠라다 베이크
맛있는 해산물 링귀니
해산물과 말린 토마토를 곁들인 린귀니
양파 타라곤 새우
해산물 링귀니
치킨 크리올
관련 조리법
구운 미니 호박 냄비
술탄과 건포도를 곁들인 닭 간 파르페
칠리 문질러 진 돼지 고기 안심
로스와 함께 구운 봄 양고기와 와인&오렌지
잡지
평일 냄비 구이와 야채
레몬 바질 티
크림 스크래플
브런치 엔칠라다
버브버브의 풍성한 버섯
아침 식사 엔칠라다
스크래플(죽)
아침 식사 엔칠라다 베이크
맛있는 해산물 링귀니
냉동 땅콩버터 토르테