치킨 감자 빵
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 치킨 감자 빵 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 82 그램, 지방 13 그램,그리고 총 736 칼로리. 에 대한 $1.87 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 설탕,소금,빵 부스러기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 원 팬 치킨과 감자 베이크, 닭고기와 감자 빵,및 원 팬 레몬 치킨 포테이토 베이크 비슷한 요리법.
지침
얕은 그릇에 처음 13 가지 재료를 섞습니다.
다른 얕은 그릇에 기름을 넣으십시오. 기름에 딥 치킨;부스러기 혼합물 코트.
기름칠 15 에 놓습니다. 엑스 10-에서. 엑스 1-에서. 베이킹 팬.
감자의 경우 큰 그릇에 기름,소금,파슬리,파프리카,마늘 가루,후추를 섞습니다.
1 시간 동안 또는 닭 주스가 맑게 달릴 때까지 350,000,000 에서,폭로된 구우십시오.