치즈로 채워진 고르디타스

치즈로 채워진 고르디타스
치즈로 채워진 고르 디타는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 33 그램,그리고 총 468 칼로리. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 마사 하리나,콜비&몬테레이 잭 치즈,양상추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 고르디타스는, 홈 메이드 고르디타스,및 구운 버섯을 곁들인 고르 디타 – 비슷한 요리법.

지침

1
마사,밀가루,베이킹 파우더 및 소금을 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
차가운 우유, 서빙용차가운 우유, 서빙용
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
2
단축을 추가하십시오;잘 섞일 때까지 손으로 섞으십시오. 성분이 잘 섞이고 혼합물이 공을 형성 할 때까지 각 첨가 후에 점차적으로 물,혼합을 첨가하십시오. 반죽을 같은 크기의 작은 공 14 개로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
컵 다진 대추 (약컵 다진 대추 (약
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
3
각 공을 5 인치 라운드로 평평하게하십시오.
4
350 층과 365 층 사이에 중간 정도의 높은 열에 무거운 12 인치 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
고르 디타를 추가;튀김 3 분. 또는 양쪽에 선명하고 황금 갈색까지;배수. 약간 식히십시오.
6
각 고르 디타 위에 작은 슬릿을 자릅니다. 부드럽게 당겨. 나머지 재료로 채 웁니다.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙7
건강 점수8
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