치즈로 채워진 고르디타스

치즈로 채워진 고르디타스
치즈로 채워진 고르 디타는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 33 그램,그리고 총 468 칼로리. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 마사 하리나,콜비&몬테레이 잭 치즈,양상추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 고르디타스는, 홈 메이드 고르디타스,및 구운 버섯을 곁들인 고르 디타 – 비슷한 요리법.

지침

1
마사,밀가루,베이킹 파우더 및 소금을 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 붉은 고추, 검은콩 혼합물 1 1/2컵냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 붉은 고추, 검은콩 혼합물 1 1/2컵
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2
단축을 추가하십시오;잘 섞일 때까지 손으로 섞으십시오. 성분이 잘 섞이고 혼합물이 공을 형성 할 때까지 각 첨가 후에 점차적으로 물,혼합을 첨가하십시오. 반죽을 같은 크기의 작은 공 14 개로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
반달콤 초콜릿 칩 또는 건포도 1컵반달콤 초콜릿 칩 또는 건포도 1컵
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
3
각 공을 5 인치 라운드로 평평하게하십시오.
4
350 층과 365 층 사이에 중간 정도의 높은 열에 무거운 12 인치 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
고르 디타를 추가;튀김 3 분. 또는 양쪽에 선명하고 황금 갈색까지;배수. 약간 식히십시오.
6
각 고르 디타 위에 작은 슬릿을 자릅니다. 부드럽게 당겨. 나머지 재료로 채 웁니다.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙7
건강 점수8
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